Featured category

Mijn Inspiratie

Gezondheid en Kruiden
Popular category

Mijn Recepten

About blog

Over Moony

Featured
DIY hand desinfecterend recept
in In het nieuws!, Mijn Hobby, Mijn Inspiratie

Hoe u uw eigen hand desinfecterend middel maakt…Featured

Hoe u uw eigen hand desinfecterend middel maakt: wat u moet weten

DIY hand-desinfecterend middel

DIY hand-desinfecterend middel

Een handdesinfecterend middel is uw beste verdediging tegen virussen wanneer u boodschappen doet en niet bij een gootsteen kunt komen om uw handen te wassen. Volgens de gezondheidszorg is de beste manier om beschermd te blijven, je handen 20 seconden te wassen na terugkomst van een openbare plaats. Over het algemeen moet u voorkomen dat u uw neus, ogen of mond niet aanraakt met ongewassen handen.

Als je al een handdesinfecterend middel gebruikt, zorg er dan voor dat het ten minste 60% alcohol bevat. Er zijn enkele handdesinfecterende middelen die alcoholvrij zijn en deze zullen niet zo effectief zijn bij het doden van bacteriën en virussen. De juiste manier om een ​​handdesinfecterend middel te gebruiken, is door het royaal op uw handen aan te brengen en ze samen te wrijven totdat de gel bruist. De vraag naar handdesinfecterende middelen is door het dak geschoten in de nasleep van het coronavirus, en als je bijna leeg raakt, kun je er gemakkelijk thuis een maken.

Hoe u uw eigen handdesinfecterend middel maakt: Lijst met ingrediënten

Een handdesinfecterend middel bestaat uit een vrij eenvoudige formule, en het is gemakkelijk om er zelf een te maken als je plaatselijke apotheek of winkel bijna leeg is. Dit zijn de ingrediënten die je nodig hebt:

  • 2/3 kopje 99,9% isopropylalcohol. Je kunt isopropylalcohol vinden bij elke drogisterij of apotheek.
  • Een fles van een kwart moet beschikbaar zijn en daar kun je veel hand desinfecterend middel mee maken.
  • 1/3 kopje 98% aloë vera-gel. Je moet de isopropylalcohol met iets mengen, omdat het op zichzelf je handen zal verbranden. De ideale oplossing is aloë vera-gel omdat het werkt als een natuurlijke vochtinbrengende crème.
  • 8-10 druppels etherische oliën. Als je wat geur aan de mix wilt toevoegen, pak dan een pakje essentiële oliën. Dit is niet nodig, maar de meeste handontsmettingsmiddelen voor zakjes hebben tegenwoordig een geur en als je aan de geur gewend bent, kost het niet veel om een ​​paar essentiële oliën op te halen.
  • Een kom en lepel om alles samen te mengen.
  • Een eenvoudige trechter om uw handdesinfectiemiddel in een fles te krijgen.
  • Plastic reisflessen voor het opbergen van het handdesinfectiemiddel. Zodra u uw handdesinfecterend middel gereed heeft, heeft u flessen nodig om het in te voeren.
  • Nitril handschoenen zodat je je handen niet verbrandt bij het maken van het handdesinfectiemiddel.

Continue reading

Related posts
in In het nieuws!, Mijn Inspiratie
Een mooi berichtje…, Ineens ben ik in tranen…
March 28, 2020
in Mijn Inspiratie, Mijn Hobby
Traktratie voor School – Thema Frozen
March 14, 2019
in Mooi van binnen..., Schoonheid
Water drinken maakt je mooi
July 15, 2016
Quotatie Darkness Times
in Kiyan-Dean Alexander, Me, Myself & I, Mooi van binnen...

Sterk blijven met je “Inner Self”

Darkness cannot drive out darkness; only light can do that…

Wat betekent dat?

Voor mij gaat dit citaat over een fundamentele waarheid van het universum en de overeenkomstige relatie in het menselijk hart. Het begint met het voor de hand liggende. Duisternis is een gebrek aan licht. Meer duisternis kan het niet minder donker maken, wat iets is dat alleen licht brengen kan bereiken.

Evenzo vertelt het citaat ons dat haat, haat niet uit je hart of uit het hart van anderen kan verdrijven. Het enige dat dat volgens het citaat kan doen, is liefde. Terwijl de analogie een beetje uit elkaar valt met haat die niet precies gelijk is aan de afwezigheid van liefde, is het uitgangspunt precies goed.

Uiteindelijk zal de haat doorgaan als hij geen tegenstand krijgt. De vraag is hoe je je er het best tegen kunt verzetten. Het citaat vermeldt wat volgens mij een van de beste en eenvoudigste methoden is. Hoewel geen enkele methode fool-proof of zonder risico is, is het de beste en meest effectieve methode die ik heb gezien of ervaren.

Continue reading

Mijn Favoriete Boek: The Secret
in Kiyan-Dean Alexander, Mijn Inspiratie

Mijn favoriete boek: The Secret

In deze blogpost ga ik het hebben over mijn favoriete boek. Helaas zie je tegenwoordig niet zo heel veel blogposts meer over boeken. Het moet allemaal steeds digitaler en online terwijl ik het juist fijn vind om met een papieren bundel op schoot een paar uurtjes door te brengen. Lezen zorgt ervoor dat je gedachten even op rust komen en je even met iets anders bezig kan zijn. Vandaag ga ik het niet zomaar over een boek hebben, ik ga het namelijk hebben over mijn favoriete boek. Het boek heet The Secret en is geschreven door Rhonda Byrne.

Over het boek
The Secret is een zelfhulpboek dat geschreven is door de Australische Rhonda Byrne. Het boek is gebaseerd op een film uit 2006 die ook door Byrne gemaakt is. Het boek en de film kwamen zo goed als tegelijk uit en werden in een razend tempo wereldwijd een succes.

Het boek gaat over de wet van aantrekking. Deze wet beweert dat gedachten de wereld rechtstreeks kunnen veranderen. Voor veel mensen is dit dan ook een heel fijn zelfhulpboek in moeilijke tijden waar ze zoeken naar verandering. Of het daadwerkelijk iets veranderd in je leven verschilt van persoon tot persoon. Wel is het zo dat het boek echt zorgt voor een andere kijk op het leven. Mensen die het boek lezen zijn doelstrevender, geduldiger en vooral positiever geworden. Ik kan me daar helemaal in vinden.

 

Mijn connectie met het boek
Ik heb altijd de aanwezigheid gevoeld van een hogere macht (higher power), een universele wet zoals ze dat in The Secret noemen. Ik ben bewuster geworden van wat je geeft, is wat je krijgt. Een eerlijke kringloop. Ook ben ik na het lezen bewuster geworden van de kracht van een gebed en van woorden. Je moet je vooral focussen op dat de veranderingen die je wil, uit zullen komen.

Een goede vriendin vertelde mij dat ik altijd al een positief persoon was en dat ik altijd al in verandering heb geloofd. Dat is natuurlijk een mooi compliment, maar na het lezen van dit boek kreeg ik hier alleen maar meer bevestiging op.

Continue reading

Shevon Timpico - Love in Disguise
in Me, Myself & I

YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN

Laatst was ik in gesprek met een kennis van me. Hij vertelde me zijn verhaal over zijn vrouw en zijn buitenvrouw. He? Een buitenvrouw? Dit was ook mijn verhaal, helaas stond ik aan de andere kant. Ik besloot wat vragen te stellen en dieper te graven naar waarom hij nou net zo’n ‘’buitenvrouw’’ nodig had. Hij wist namelijk niet wat hij moest doen in deze situatie en vroeg me om raad.

Hij klaagde dat zijn vrouw altijd moe was, dat ze er eens en altijd onverzorgd uit zag, dat zijn vrouw altijd moe was en dat hij nood had aan wat meer avontuur… En zijn buitenvrouw, daar had hij lol mee, met haar had hij geen zorgen. Zij liet hem weer jong voelen, hem weer tot leven komen… Bij haar hoefde hij zich niet te verantwoorden waarom hij het geld spendeert aan kadootjes en uiteten gaan, terwijl er rekeningen betaald moeten worden. Waarom zag die man niet dat zijn vrouw er alles aan deed om hem gelukkig te maken? En tuurlijk – misschien was ze altijd moe, had ze grijze haren of was de relatie iets minder fysiek of romantisch… maar dat is omdat ze zich voor haar man uit de naad werkt. En dat hij haar dan opeens niet goed genoeg meer vind en een buitenvrouw ‘’nodig heeft’’… Op zich raakte dit bij mij een wel erg gevoelige snaar. Het deed me namelijk aan jou denken.

  1. Kleine SHEVON TIMPICO, je wilde mij mijn man afnemen; een man die ik al 10 jaar kende en 6 jaar lief en leed, traan en lach mee deelde. Ik realiseer me dat onze moeilijkste tijden in het relatie die waren waarin we allebei vast kwamen te zitten in de drukke sleur van het leven. We deelden onze dromen niet; we hadden geen plannen voor wat we konden doen. In plaats daarvan vulden we onze dagen met drukte en beiden voelden zich overweldigd en ongevuld. Je moet me beloven om goed voor mijn man te zorgen. Er is zoveel liefde tussen ons geweest, zoveel passie – ook al is hij vreemd gegaan, ik wens hem nog steeds het beste toe. Daarom wil ik je vragen goed zorg te dragen voor de man met wie ik zoveel meemaakte. YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN

  2. Ik weet dat je naar mijn foto’s hebt gekeken. Ik weet dat je erachter probeerde te komen wie ik ben. Ik weet dat jij je afvraagt ​​waarom iemand zo knap en jong als hij van een vrouw als ik zou kunnen houden … wel als je de rest leest dan zal je meer leren over de 6 wondermooie jaren die we samen hebben gedeeld… en dat jij nu spijtig genoeg een blamage – een vuile vlek bent, op de vele liefdevolle jaren die ik met hem meemaakte. Zal jij degene zijn die hem dagelijks de positieve steun geeft, of zal je altijd de kleine vrouw, de overwinnende held aan de deur begroeten in een rok en hoge hakken YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN

  3. Ik weet dat je misschien nooit foto’s van ons op sociale media zag. Maar heb jij je al eens afgevraagd hoe dat komt? Nee. Ik had het te druk om me bezig te houden met sociale media – Wij leefden in de echte wereld. Wij waren hard aan het werk om samen wat op te bouwen, om herinneringen te maken en om van elkaar te houden en elkaar gelukkig te maken. Iedere dag kwam mijn man thuis in een proper huis, iedere dag stond er een lekkere, warme maaltijd op hem te wachten – de rekeningen waren betaald, de was gestreken en de afwas gedaan. Hij hoefde zich geen zorgen te maken. Hij was de prins ter rijk. Ik kan me dus goed inbeelden waarom jij voor hem gevallen bent. Het is makkelijk te houden van een zorgeloze man. Maar achter de schermen stond ik dag en nacht klaar om ervoor te zorgen dat hij niets te kort kwam. Ja – misschien was ik niet zo romantisch of niet zo zorgeloos, maar dat was omdat ik al zijn zorgen op mijn schouders nam. Ga jij hetzelfde voor hem doen? Ga jij ook zo goed voor hem kunnen zorgen? YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN
  4. Kleine SHEVON TIMPICO, weet je wel wat ze in Suriname over je zeggen? Dat je enkel bij mijn man bent voor het geld. Ik hoop uit de grond van mijn hart en voor mijn man dat dit niet waar is – dat dit gewoon een domme roddel is. Bewijs alsjeblieft aan iedereen en de wereld dat jij niet op zijn geld uit bent, dat jij ons dit hebt aangedaan omdat je oprecht van hem houdt. Ga jij ook bijdragen aan het huishoudbudget? Kan jij hem financieel steunen? Of hoe lang gaat het duren vooraleer je beslist dat je misschien beter thuis blijft om voor de kinderen te zorgen zodat alle financiële druk op hem terecht komt? En hoelang daarna vooraleer je beslist een poetsvrouw te nemen omdat je het ‘te druk’ hebt met rondhangen? Kan jij tijdens de rit zeggen, achter een succesvolle man staat een ondersteunde vrouw?  YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN
  5. Hoe lang zal het duren voor jij hem vraagt om naar een ander, groter, beter huis te verhuizen? Vooraleer je verhuist zodat jij je nagels nog dieper in hem kan zetten, zodat jij nog meer controle over hem kan uitoefenen, uit het oog van zijn ouders. Ga je hem laten zien dat jij financieel zelfstandig kan zijn? Dat jij ook kan bijdragen en uiteindelijk kan zeggen, “schat dit hebben we samen opgebouwd”? Ga jij hem die zelfde steun geven? YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN!
  6. Hoelang gaat het duren vooraleer je hem overtuigt om met jou naar Nederland te verhuizen? Zou het Coronavirus in Suriname reden genoeg zijn om de grote oversteek te maken? Ik weet dat ik je nog maar een korte tijd ken, maar ik vraag me af waarom je er niet gewoon het beste van maakt nu je hem al helemaal om je vinger hebt gedraaid. Wonen in Nederland is niet gemakkelijk. Het weer is slecht, je moet er erg hard werken en alles is er heel wat duurder. Jij gaat hier in Nederland dan zelfs een job moeten zoeken om de rekeningen te betalen. Of dacht je dat hij in duur Nederland je zo kan verzorgen, zoals hij nu in Suriname doet. Hier in Nederland kan je niet zomaar thuisblijven. Dus hoe zal jij hier in Nederland kunnen zorgen voor mijn man? Hoe kan jij ervoor zorgen dat hij niets tekortkomt? YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN! 

    Shevon Timpico - Love in Disguise

    Shevon Timpico – Love in Disguise

  7. Mijn voorgevoel, een vervelend onderbuik gevoel is dat jij tijdens je zwangerschap hem zal proberen te overtuigen om het kind te erkennen. Ik neem ook aan dat hij hierop in zal gaan. Zoals je weet wilde hij heel erg graag een kindje – en jij zal je zwangerschap en zijn kind altijd tegen hem gebruiken. Zoals ik hem ken, zal hij je gezegd hebben dat dit prinsesje het mooiste cadeau is. Ergens diep verborgen, voor de liefde van mijn man,  hoop ik dat je gelukkig bent met dit kind en dat je mijn man een mooi cadeau geeft op zijn verjaardag en op vaderdag.  “Het mooiste wat ik hem helaas niet kon geven”
    YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN
  8. Ik zie de nummer 24 voorbij flitsen, zal het zijn dat jullie kindje de 24ste van deze maand geboren zal worden? Het doet me eraan denken hoe egoïstisch je wel niet bent. Negen maanden geleden heb je alles van me afgenomen. Ik verloor mijn huis, mijn zoon, mijn man, mijn rots in de branding… Ik wil er niet steeds weer aan denken hoe hij gebroken na de begrafenis van mijn zoon op 28 juli 2019 naar Suriname vertrok. Waar jij je eigen plannetjes had gemaakt om zwanger van hem te worden. Hij had je nog verteld hoe lang wij al probeerden om zwanger te raken – en die kans heb je genomen, maar zal je ooit weer een kind van hem dragen, want ik weet dat hij zijn dochter die binnenkomt op dit wereldje komt nog een broertje of zusje zou willen geven. Hou je echt van hem dat je zijn wensen in vervulling breng?   YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN

 

YOU BETTER TAKE CARE OF MY MAN

 

Kiyan-Dean Alexander De Gama Memory
in Kiyan-Dean Alexander

Ouders met een groot verlies

Wat moet je zeggen en kun je het begrijpen?

Maar Tenminste - Kiyan-Dean

 

Kiyan-Dean Alexander

Kiyan-Dean Alexander de Gama

Het is misschien een beetje een raar begin van een blog, maar het is wel een belangrijke opsomming. Er bestaat namelijk geen “maar tenminste” bij het verliezen van een kind. Het verliezen van een kind doet voor ouders ontzettend veel pijn. Of het nu een vroege of late miskraam is, hetzij in de buik of al in de armen, het blijft altijd pijnlijk.

Wanneer je er goed over nadenkt zijn er zoveel dingen die ouders niet meemaken als een kind sterft na de bevalling of tijdens. Een leven dat niet zal worden geleefd, de eerste stappen die niet worden gezet, de kleding die niet zal worden gedragen. Een lege buik, een lege wieg, twee lege armen en een liefde die in de verstikte borst blijft. Het is een pijn die pijn doet in de borst, pijn doet in de ziel en vooral zorgt voor veel tranen.

 

Als je niet weet wat je tegen een rouwende moeder of vader moet zeggen, geef dan een stille knuffel of een “Het spijt me zo, ik ben bij je”.

Continue reading

Related posts
in Kiyan-Dean Alexander, Me, Myself & I
Unieke mini en baby urnen van Geert Kunen
April 6, 2020
in Mijn Inspiratie, Kiyan-Dean Alexander, Me, Myself & I
Moeilijke periodes in het leven ~ Make a Memory
September 7, 2019
bittere sopropo schoonmaken
in Surinaamse Keuken, Surinaamse Groenten, Surinaamse Recepten

Zo maak je sopropo minder bitter

Zo maak je sopropo minder bitter

Als je aan Surinaamse groentes denkt kom je al snel uit bij sopropo. De een is er fan van, de ander vind het echt niet lekker. Ik hoor absoluut bij de eerste groep, maar kan me ook in de argumenten vinden van de andere groep. Sopropo kan wat bitter zijn, maar als je het op de goede manier bereid kun je de bittere smaak wat wegnemen en kun je een heerlijk gerecht maken. Op deze pagina vind je ook een vlog waarin in een recept uitleg voor sopropo met zoutvlees.

Sopropo minder bitter maken
Wanneer je wilt gaan koken met sopropo kun je eigenlijk heel eenvoudig deze Surinaamse groente minder bitter maken. De truc die ik zelf altijd gebruik is het maken van een zoutbad. Je snijdt de sopropo in plakjes en legt deze vervolgens in een zoutbad. Een zoutbad maak je eenvoudig door water te mengen met veel zout. Dit haalt de bittere smaak en het overtollige vocht uit de vrucht. De sopropo laat je even weken in het zoutbad. Ongeveer 15 minuten moet voldoende zijn. Vervolgens spoel je de groente goed af in een vergiet en kun je ze bijvoorbeeld blancheren in een steelpan met water. Laat de sopropo daarna wel goed uitlekken.

Dit is de manier waardoor ik sopropo minder bitter maak. In Suriname zijn ze de smaak van sopropo gewend en worden wel meer groentes gegeten met een bittere smaak. De ene persoon vind de bittere smaak juist lekker en de ander juist niet. Net zoals bij koriander ligt het aan je genen of je sopropo bitter vind smaken of niet. Bij koriander zijn er mensen die de plant naar zeep vinden smaken en mensen die het vinden lijken op peterselie. Bij sopropo en andere bittere groentes werkt dat dus ook op die manier. Ze smaken dan niet naar zeep, maar de genen beïnvloeden de bitterheid wel.

In Suriname wordt sopropo vooral gebruikt in twee recepten. Deze zijn dan ook het populairst. Sopropo op azijn is een tafelzuur wat veel Surinamers eten bij de rijst. Het is misschien niet het meest toegankelijke gerecht door de smaak, daarom raad ik iedereen ook aan om een keer zoutvlees te maken met sopropo. In de onderstaande vlog leg ik je uit hoe je dit heerlijke gerecht maakt met kant en klare zoutvlees.

Continue reading

Related posts
in Natuurlijke Remedies, Surinaamse Groenten
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van de Surinaamse Antroewa?
April 17, 2020
in Gezonde Recepten, Natuurlijke Remedies
Schoonheids- en Gezondheidsvoordelen van de pompoen
April 3, 2020
in Surinaamse Keuken
Hoe zal mijn Surinaamse gerechten smaken zonder zoutvlees?
March 26, 2020
Stichting Make a Memory
in Mijn Inspiratie, Kiyan-Dean Alexander, Me, Myself & I

Moeilijke periodes in het leven ~ Make a Memory

Make a Memory geeft ouders een mooie herinnering van een moeilijke periode

Iedereen herkent het vast wel. Er zijn dagen en momenten die je nooit zal vergeten. Dit kunnen leuke momenten zijn, maar helaas zijn er ook mindere periodes die je de rest van je met je mee zal dragen. Voor minder leuke periodes in het leven zijn er stichtingen en instanties die je kunnen helpen in een zwaardere periode. Denk hierbij aan periode van rouw of een moeilijke periode door ziekte. Ik ben kort geleden in contact gekomen met stichting Make a Memory. Make a Memory is een goed voorbeeld van een stichting die anderen helpen in moeilijke tijden.

Ik heb een dag doorgebracht met de heer Lowie. De heer Lowie verricht vrijwilligerswerk bij Make a Memory als fotograaf. Make a Memory zet zich volledig kosteloos in en werkt dus met alleen vrijwilligers. Onderaan dit artikel vind je een link waar je eventueel een donatie kunt geven aan deze mooie organisatie.

Make a Memory
Make a Memory is een stichting waar je enkel mee van doen hebt als de wereld onder je voeten lijkt te verdwijnen en je machteloos bent in je situatie. Stichting Make a Memory fotografeert op verzoek van ouders ernstig zieke en terminale kinderen om zo een mooie herinnering te creëren. Ook fotografeert Make a Memory overleden kinderen. Deze 3 levensfases zijn natuurlijk enorm zwaar voor de ouders en dat snapt Make a Memory. De stichting zorgt ervoor dat ouders een mooie herinnering hebben aan hun kind.

Make A Memory

Continue reading

Related posts
in Kiyan-Dean Alexander
Ouders met een groot verlies
September 24, 2019
Babyshower Queenly Events Decoratie
in Mijn Hobby, Zaalverhuur

Het organiseren van mijn eerste babyshower

Er zijn momenten in het leven die best wat extra aandacht verdienen. Belangrijke levensgebeurtenissen mag je niet ongemerkt voorbij laten gaan vind ik. Daar hoort natuurlijk een feestje bij. Ik heb al eens een bruiloft mogen organiseren in Amsterdam. Je kunt daar meer over lezen op mijn blog. Laatst heb ik mijn creativiteit weer kunnen uiten in het vieren van een nieuwe levensgebeurtenis namelijk een babyshower. Mijn nicht verwacht een kindje en ik heb voor een leuk feestje mogen zorgen.

Wat is een babyshower?
In Nederland komt het vieren van een babyshower steeds vaker voor. Ik juich dat zeker toe want deze blijde gebeurtenis wil je natuurlijk met zo veel mogelijk mensen delen. De oorsprong van de babyshower komt uit Amerika. Een babyshower werd daar georganiseerd voor aanstaande ouders in moeilijke tijden. Door het schenken van praktische spullen voor de baby werden ze ondersteund in de voorbereiding op het ouderschap. Een heel mooi gebaar dus. Tegenwoordig is het vooral een feestje waar vooral de aanstaande moeder wordt overspoeld met leuke cadeautjes. Het gezellige samen zijn is dan ook een mooi moment voor de baby geboren wordt.

Continue reading

Related posts
in Eten + Drinken, Mijn Hobby, Mijn Inspiratie, Zaalverhuur
Bruiloft organiseren; K & K
November 18, 2018
Surinaamse Recepten
in Surinaamse Keuken, Surinaamse Recepten

Surinaamse Huzarensalade Recept

De Surinaamse huzarensalade kan je op zoveel verschillende manieren klaar maken. Maar het recept van mijn moeder vind ik toch wel het allerlekkerste recept! Zij maakte de huzaren salade altijd vegetarisch zodat iedereen er lekker van kan genieten, maar hield ook rekening dat bij de Surinamer op een feestje altijd veel vlees is dus dan is een Huzaren salade altijd wel gebalanceerd en het lekkers zonder vlees. Ook is deze heerlijke Surinaamse huzarensalade een lekker als hapje bij de barbecue geserveerd op een stokbroodje.

Door veel te praten met de moeders die van koken houden vertelden zij mij dat bij de Surinaamse Huzaren Salade de Zaanse Mayonaise gebruikten omdat dat romig van smaak is. Ook een hele belangrijke tip is als je de aardappels uitkookt, altijd in koud water.

Surinaamse Recepten

Surinaamse Recepten

Continue reading

Kurkuma Wortel - Gezondheidsvoordelen & Recepten
in Mooi van binnen..., Natuurlijke Remedies, Schoonheid

Kurkuma, gezondheidsvoordelen voor uw gebit en huid

Kurkuma, gezondheidsvoordelen voor uw gebit en huid

Bij kurkuma denk je waarschijnlijk niet meteen aan een gezondheidsproduct. Dat komt omdat je kurkuma vooral in de keuken tegen komt. Dit specerij wordt gemaakt van de kurkuma wortel en wordt vooral in de Indiaanse & Surinaamse keuken gebruikt. Wanneer ik thuis een heerlijke curry maak, gaat daar absoluut kurkuma in. Naast dat het je gerecht een lekkere smaak geeft, is kurkuma ook heel gezond. Ik let bewust op wat ik eet om mijn gezondheid te verbeteren. Kurkuma heeft een aantal gezondheidsvoordelen waar ik je absoluut kennis mee wil laten maken. Je zult je verbazen waar dit specerij allemaal goed voor is.

Meer lezen over Wat is kurkuma? Klik hier

Een natuurlijk wondermiddel, gezondheidsvoordelen van Kurkuma:

Doordat kurkuma gemaakt wordt door de wortels van de kurkuma plant te koken, is het een volledig natuurlijk product. Vele onderzoeken hebben aangetoond dat curcumine, de werkzame stof in kurkuma, goed werkt tegen een aantal klachten. Zo werkt kurkuma ontstekingsremmend en gebruiken veel mensen het tegen chronische ontstekingen. Ook is bewezen dat kurkuma een pijnstillende werking heeft en de pijn bij artrose en reuma kan verlichten. Mensen die bijvoorbeeld niet goed reageren op een medicijn zoals diclofenac, hebben op deze manier een natuurlijk alternatief.

De bloedvaten in je lijf moet je natuurlijk gezond houden. Een te hoog cholesterol geeft namelijk meer kans op beschadigingen aan je bloedvaten en zelf hartaanvallen. Volgens onderzoek kan kurkuma je cholesterol aanzienlijk verlagen. Bij een test groep was het resultaat na een week al te zien. De kandidaten namen elke dag een kurkuma supplement.  Geen dure boter uit de supermarkt maar kurkuma kan wel eens de oplossing zijn.

Ik let zelf heel bewust op wat ik eet en laat bewerkte producten staan. Ook wanneer ik op zoek ben naar bijvoorbeeld middeltjes om je gebit sterker te maken of zoek naar nieuwe huidverzorgingsproducten, kom je veel chemisch stoffen tegen. Daar ben ik geen fan van, zeker als je weet dat er alternatieven zijn die gemaakt worden van natuurlijke producten. Soms werkt een natuurlijk product zelfs beter.

Kurkuma Wortel - Gezondheidsvoordelen Recept

Kurkuma Wortel – Gezondheidsvoordelen Recept

Continue reading

Related posts
in Natuurlijke Remedies, Surinaamse Groenten
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van de Surinaamse Antroewa?
April 17, 2020
in Gezonde Recepten, Natuurlijke Remedies
Schoonheids- en Gezondheidsvoordelen van de pompoen
April 3, 2020
in Mooi van binnen..., Natuurlijke Remedies
Verassende gezonde thee, combinatie van citroengras en pandan!
March 24, 2020
Close