Featured category

Mijn Inspiratie

Gezondheid en Kruiden
Popular category

Mijn Recepten

About blog

Over Moony

Featured
in In het nieuws!, Mijn Hobby, Mijn Inspiratie

Hoe u uw eigen hand desinfecterend middel maakt…Featured

Hoe u uw eigen hand desinfecterend middel maakt: wat u moet weten

DIY hand-desinfecterend middel

DIY hand-desinfecterend middel

Een handdesinfecterend middel is uw beste verdediging tegen virussen wanneer u boodschappen doet en niet bij een gootsteen kunt komen om uw handen te wassen. Volgens de gezondheidszorg is de beste manier om beschermd te blijven, je handen 20 seconden te wassen na terugkomst van een openbare plaats. Over het algemeen moet u voorkomen dat u uw neus, ogen of mond niet aanraakt met ongewassen handen.

Als je al een handdesinfecterend middel gebruikt, zorg er dan voor dat het ten minste 60% alcohol bevat. Er zijn enkele handdesinfecterende middelen die alcoholvrij zijn en deze zullen niet zo effectief zijn bij het doden van bacteriën en virussen. De juiste manier om een ​​handdesinfecterend middel te gebruiken, is door het royaal op uw handen aan te brengen en ze samen te wrijven totdat de gel bruist. De vraag naar handdesinfecterende middelen is door het dak geschoten in de nasleep van het coronavirus, en als je bijna leeg raakt, kun je er gemakkelijk thuis een maken.

Hoe u uw eigen handdesinfecterend middel maakt: Lijst met ingrediënten

Een handdesinfecterend middel bestaat uit een vrij eenvoudige formule, en het is gemakkelijk om er zelf een te maken als je plaatselijke apotheek of winkel bijna leeg is. Dit zijn de ingrediënten die je nodig hebt:

  • 2/3 kopje 99,9% isopropylalcohol. Je kunt isopropylalcohol vinden bij elke drogisterij of apotheek.
  • Een fles van een kwart moet beschikbaar zijn en daar kun je veel hand desinfecterend middel mee maken.
  • 1/3 kopje 98% aloë vera-gel. Je moet de isopropylalcohol met iets mengen, omdat het op zichzelf je handen zal verbranden. De ideale oplossing is aloë vera-gel omdat het werkt als een natuurlijke vochtinbrengende crème.
  • 8-10 druppels etherische oliën. Als je wat geur aan de mix wilt toevoegen, pak dan een pakje essentiële oliën. Dit is niet nodig, maar de meeste handontsmettingsmiddelen voor zakjes hebben tegenwoordig een geur en als je aan de geur gewend bent, kost het niet veel om een ​​paar essentiële oliën op te halen.
  • Een kom en lepel om alles samen te mengen.
  • Een eenvoudige trechter om uw handdesinfectiemiddel in een fles te krijgen.
  • Plastic reisflessen voor het opbergen van het handdesinfectiemiddel. Zodra u uw handdesinfecterend middel gereed heeft, heeft u flessen nodig om het in te voeren.
  • Nitril handschoenen zodat je je handen niet verbrandt bij het maken van het handdesinfectiemiddel.

Continue reading

Related posts
in In het nieuws!, Mijn Inspiratie
Een mooi berichtje…, Ineens ben ik in tranen…
March 28, 2020
in Mijn Hobby, Mijn Inspiratie
Traktratie voor School – Thema Frozen
March 14, 2019
in Mooi van binnen..., Schoonheid
Water drinken maakt je mooi
July 15, 2016
Featured
in Mooi van binnen..., Schoonheid

Water drinken maakt je mooiFeatured

Mooi zijn hoeft niet veel te kosten

Gratis Lijst - checklist

Drink elke dag 8 glazen water

Het is zo belangrijk, en toch vergeten we het vaak: voldoende water drinken. We horen het zo vaak, en toch schiet niet er bij in om deze eenvoudige gouden regel onderdeel van ons leven te maken.

Water drinken zorgt dat je lymfesysteem wordt gebalanceerd. Met water spoel je namelijk letterlijk alle slechte stoffen uit je lichaam, waardoor de kans op infecties verkleint. Dit zal van positieve invloed zijn op al je dagelijkse activiteiten. Zo zul je je verfrist en gezond voelen wanneer je voldoende water drinkt – je lichaam is dan in balans. Alhoewel water voor iedereen voordelen heeft, zullen vooral vrouwen er de vruchten van plukken om dagelijks voldoende water te drinken. Dit maakt ons namelijk mooi en gaat rimpels tegen.

Continue reading

Related posts
in In het nieuws!, Mijn Hobby, Mijn Inspiratie
Hoe u uw eigen hand desinfecterend middel maakt…
March 15, 2020
in Mijn Inspiratie, Mooi van binnen...
Bijen zijn belangrijk voor de wereld, gezondheid & schoonheid
July 15, 2016
Featured
in Me, Myself & I

Mijn eerste blogFeatured

20130130_155825Hallo iedereen!

Hierbij mijn eerste post in mijn eerste blog en mijn eerste WordPress! Ik ben erg aan het uitzoeken hoe het werk. Natuurlijk is alles in het begin erg ingewikkeld maar ik begin het nu wel aardig onder de knie te krijgen. U zult zeker enkele teksten vinden die nog gecorrigeerd moeten worden. Maar daar werk ik nu hard aan 🙂

Ik ben deze blog begonnen omdat ik graag mijn ervaringen over gezond eten & gezond leven met jullie wil delen. Door bewuster te gaan eten is mijn gezondheid er zonder twijfel op vooruit gegaan – de voordelen van een holistische aanpak zijn eindeloos. Ik hou van mijn Surinaamse roots, maar ben er niet dagelijks ermee geconfronteerd. Hoe ik ouder wordt merk ik dat er aardig veel interesse ervoor toon. Ook de Surinaamse keuken heeft mijn aandacht gekregen, mijn moeder en vader kunnen in no time een heerlijk gerecht op tafel toveren. Daar heb ik persoonlijk dus nogal problemen mee. Dus ik zoek naar manieren die het koken nogal wat makkelijker maken, met de recepten die ik van moeder’s keuken meegekregen heb.

Lees hier meer over, Wie ben ik?

Continue reading

Related posts
in Surinaamse Keuken, Surinaamse Recepten
Seroendeng Recept
May 5, 2019
in Eten + Drinken, Mijn Inspiratie, Surinaamse Producten
Tropische smaken Fernandes in Nederland
January 4, 2019
in Surinaamse Keuken, Surinaamse Producten
Surinaamse Keuken & Producten Oriental
October 18, 2018
in In het nieuws!, Mijn Hobby

Thuisblijven tijdens de coronacrisis, wat te doen?

Nu er tijd is om achterstallig werk uit te voeren, zoals het uitwerken van marketing ideeën, de administratie op orde krijgen en het houden van een grote schoonmaak, heb je soms een beetje inspiratie nodig om op gang te komen. Hieronder kun je een aantal bezigheden terugvinden die je kunt uitvoeren gedurende het thuisblijven tijdens de coronacrisis.

Ideeën voor Thuisblijvers - Corona

Ideeën voor Thuisblijvers – Corona

Continue reading

Baby Urn Bestellen
in Kiyan-Dean Alexander, Me, Myself & I

Unieke mini en baby urnen van Geert Kunen

Unieke mini en baby urnen van Geert Kunen

Het kan zijn dat je na een crematie maar een kleine hoeveelheid as wil bewaren in een kleine urn. Misschien wordt een deel van de as uitgestrooid of zijn er meerdere mensen die een deel van de as in huis willen halen. Beeldend kunstenaar Geert Kunen maakt verschillende soorten urnen in verschillende groottes. Zo kun je bij Geert Kunen terecht voor het kopen van een mini urn of baby urn.

Een urn met een verhaal

Geert Kunen ~ Bedankt!

Geert Kunen ~ Bedankt!

Wanneer je zoekt naar een unieke urn ben je bij Geert Kunen aan het juiste adres. Het verliezen van een dierbare of een baby is heel zwaar. Een leuke herinnering zal het natuurlijk nooit gaan worden, maar het een goede plek geven is wel belangrijk. Een mooie urn die past bij het gevoel dat je hebt voor een dierbare kan hierbij helpen.

De mini urnen die je kunt kopen bij Geert Kunen worden met de hand gemaakt. Elke urn is dus uniek en heeft een eigen verhaal. De urnen worden vormgegeven met klei en worden voorzien van een bronzen finish. Dit geeft de urn een mooi uiterlijk, maar zorgt er ook voor dat de urn ook buiten geplaatst kan worden.

Op de website van Geert Kunen vind je enkele voorbeelden van urnen die je bij hem kunt kopen. Het is ook mogelijk om een op maat gemaakte urn te bestellen. Misschien heb je een mooi idee voor een urn zodat je de urn nog persoonlijker kunt maken. Geert Kunen snapt dat het rouwproces zwaar kan zijn en helpt je dan ook graag met het verwerken. Een urn is hier een onderdeel van.

Continue reading

Related posts
in Kiyan-Dean Alexander
Ouders met een groot verlies
September 24, 2019
Sambal Lotis Recept
in Surinaamse Recepten

Fruit Salade met Sambal Lotis Recept

Lotis is een stropige saus en is de Javaanse / Surinaamse benaming voor Ruja manis of Roedjak Djawa. Ruja betekent Salade en Manis betekent zoet/suiker. Deze heerlijke zoete & pittige dipsaus wordt geserveerd met vers fruit, maar ook met komkommer is de Lotis heerlijk! De vruchten, zoals mango en groene appel snij je in stukjes en met dezelfde saus gemengd. Het klinkt als een heel vreemde combinatie, maar ik kan je zeggen, het is heerlijk!

Probeer het eens uit en laat me weten hoe het gesmaakt heeft 🙂

Javaanse Suiker Recept

Continue reading

Related posts
in Eten + Drinken, Surinaamse Dranken
Mr. Cool drinks – Tropische drank in Nederland
July 8, 2018
Pompoen Puree Masker Recept
in Gezonde Recepten, Natuurlijke Remedies

Schoonheids- en Gezondheidsvoordelen van de pompoen

Wie aan de herfst denkt, denkt waarschijnlijk meteen aan Halloween. In de maand oktober kom je bijvoorbeeld overal gekleurde bladeren en pompoenen tegen. Bovendien zijn de meeste pompoen recepten niet alleen super lekker, ze zijn ook nog eens ontzettend gezond. Hieronder lees je meer over de gezondheidsvoordelen van de pompoen.

Pompoen wordt niet voor niets gebruikt in allerlei gezonde recepten. Je ziet ze vaker terug in curry ’s, soepen of zoete snacks. Daarnaast hebben ze ook veel voordelen voor onze huid. Wist jij bijvoorbeeld dat pompoenen een bron zijn van vitamines, antioxidanten en voedingsstoffen?

Deze stoffen hebben natuurlijk niet alleen een positief effect op de huid, je nagels, donkere vlekken, maar bijvoorbeeld ook op je gezondheid. In dit artikel kom jij alles te weten over de pompoen. De schoonheids- en gezondheidsvoordelen zijn namelijk eindeloos!

Continue reading

Related posts
in Mooi van binnen..., Natuurlijke Remedies
Verassende gezonde thee, combinatie van citroengras en pandan!
March 24, 2020
in Surinaamse Groenten, Surinaamse Keuken, Surinaamse Recepten
Zo maak je sopropo minder bitter
September 23, 2019
in Mooi van binnen..., Natuurlijke Remedies, Schoonheid
Kurkuma, gezondheidsvoordelen voor uw gebit en huid
May 10, 2019
Een Traantje voor Moeilijke tijden
in In het nieuws!, Mijn Inspiratie

Een mooi berichtje…, Ineens ben ik in tranen…

Dit is een mooie tekst… Ontvangen via mijn Whatsapp nummer… Ik heb geprobeerd om achter de bron te komen, de schrijfster te vinden maar helaas doet het zijn ronde zonder bron informatie.

Deze wil ik delen met de wereld, want het heeft mij geraakt, en voel me inderdaad zo:

❤ Ineens ben ik in tranen.

Voel ik me alleen en maakt de uitzichtloosheid me gek.

Grijpt de angst me naar de keel.

 

Op andere momenten ben ik positief.

Zie ik wat het ons brengt.

Hoe we dit op de een of andere manier nodig hadden.

 

De wereld die steeds harder draaide.

Het milieu dat schreeuwde om aandacht.

Mensen die schreeuwden om rust.

 

En nu lijkt het alsof de natuur aan de rem heeft getrokken.

Aan de noodrem.

Alles komt tot stilstand.

Continue reading

Related posts
in In het nieuws!, Mijn Hobby, Mijn Inspiratie
Hoe u uw eigen hand desinfecterend middel maakt…
March 15, 2020
Lufo zoutvlees Surinaamse recepten
in Surinaamse Keuken

Hoe zal mijn Surinaamse gerechten smaken zonder zoutvlees?

Kouseband met zoutvlees Surinaams recept

Kouseband met zoutvlees

Surinaams eten is haast ondenkbaar zonder zoutvlees. Dus is dat mijn antwoordt, het is ondenkbaar en mijn smaakpapillen zullen zeker ontevreden zijn.

Hoe is Zoutvlees ontstaan?

Via de kombuis van de zeilschepen die destijds de oceanen bevoeren tussen Europa, Afrika en Amerika. Het was, toen koeling nog niet bestond en rundvlees, gedurende de lange overtochten geconserveerd moest blijven. Sindsdien heeft zoutvlees het gepekelde rundvlees (aangevuld met zout en specerijen), eerst vanwege de prijs en later vanwege de typische smaak, haar weg gevonden van de kombuis van de scheepskok, naar de koelkast en de vriezer van mijn keuken.

Behalve voor het vermaarde ovenrecept pom, wordt zoutvlees ook gebruikt om broodjes te beleggen, om in soepen te verwerken en om groentegerechten meer smaak en kwaliteit (een boost) te geven.

Het gebruik van zoutvlees wordt in de Surinaamse keuken al lang niet meer beperkt tot hoogtijdagen. Maar een beetje Geschiedenis over Zoutvlees is altijd wel goed om te weten. Zoutvlees is nu vanwege haar typische smaak, ondertussen uitgegroeid tot basis van de meeste Surinaamse keukens.

Continue reading

Related posts
in Surinaamse Groenten, Surinaamse Keuken, Surinaamse Recepten
Zo maak je sopropo minder bitter
September 23, 2019
in Natuurlijke Remedies, Surinaamse Groenten, Surinaamse Keuken
Surinaamse Bladgroenten tegen Hoge Bloeddruk
December 5, 2018
in Surinaamse Groenten, Surinaamse Keuken, Surinaamse Producten, Surinaamse Recepten
Kouseband met zoutvlees
August 28, 2018
in Mooi van binnen..., Natuurlijke Remedies

Verassende gezonde thee, combinatie van citroengras en pandan!

Hoe ben ik deze fantastische combo tegengekomen? Wel, ik kreeg op 7 februari 2020 een ticket van mijn broer. Dit ticket was de toegang tot de gezondheidsbeurs in Utrecht en om het helemaal gezellig te maken, ging ik met mijn moeder en nichtje. Daar

Thai Boost - Kruidenthee Pandan met Citroengras (Sereh)

Thai Boost – Kruidenthee Pandan met Citroengras (Sereh)

kwam ik het standje tegen van de Thai Boost massage, je vindt het misschien raar dat ik bij een massagebedrijf deze thee tegen kwam. Maar eigenlijk gaat massage en thee hand in hand en wordt dit vaak samen aangeboden. Ze verkopen dit als de Thai Boost thee omdat deze thee zeer verkwikkend is en ervoor zorgt dat het je gedachten verscherpt en je concentratie verhoogt. Deze combinatie van thee is er bekend in Thailand.

 

Ik kende pandan merendeels van zoetigheden en als kleurstof, en citroengras van de Javaanse / Surinaamse keuken in soepen en Javaanse gerechten. Zelf heb ik nog nooit van deze theecombinatie gehoord en als thee liefhebber wou ik toch zeker eens proeven. Wauw, er ging echt een wereld voor mij open want de smaak is namelijk fantastisch! En als een thee nog eens extra gezondheidsvoordelen met zich meebrengt, drink ik het nog liever! Ik kon me dan ook niet inhouden om een beetje onderzoek te doen naar deze gezonde thee.

 

De gezondheidsvoordelen van de pandan plant

Het wordt gezien als een helende plant. De plant kan lokaal gebruikt worden doordat ze van de bladeren een soort pasta maken. Deze pandan pasta brengt men aan op wonden en helpt tegen een aantal huidproblemen zoals roos op de hoofdhuid en huidschimmel. Van de pandan bladeren is er ook aangetoond dat het helpt bij artritis, een slopende en pijnlijke gewrichtsaandoening. Een pandan thee doet wonderen voor krampen, bloeddrukverlaging, spasmen en druk/pijn op de borst. Ga naar deze blog als je over de pandan plant meer wil weten.

Pandan Blad Recept

Pandan Blad Recept

Continue reading

Related posts
in Gezonde Recepten, Natuurlijke Remedies
Schoonheids- en Gezondheidsvoordelen van de pompoen
April 3, 2020
in Surinaamse Groenten, Surinaamse Keuken, Surinaamse Recepten
Zo maak je sopropo minder bitter
September 23, 2019
in Mooi van binnen..., Natuurlijke Remedies, Schoonheid
Kurkuma, gezondheidsvoordelen voor uw gebit en huid
May 10, 2019
Quotatie Darkness Times
in Kiyan-Dean Alexander, Me, Myself & I, Mooi van binnen...

Sterk blijven met je “Inner Self”

Darkness cannot drive out darkness; only light can do that…

Wat betekent dat?

Voor mij gaat dit citaat over een fundamentele waarheid van het universum en de overeenkomstige relatie in het menselijk hart. Het begint met het voor de hand liggende. Duisternis is een gebrek aan licht. Meer duisternis kan het niet minder donker maken, wat iets is dat alleen licht brengen kan bereiken.

Evenzo vertelt het citaat ons dat haat, haat niet uit je hart of uit het hart van anderen kan verdrijven. Het enige dat dat volgens het citaat kan doen, is liefde. Terwijl de analogie een beetje uit elkaar valt met haat die niet precies gelijk is aan de afwezigheid van liefde, is het uitgangspunt precies goed.

Uiteindelijk zal de haat doorgaan als hij geen tegenstand krijgt. De vraag is hoe je je er het best tegen kunt verzetten. Het citaat vermeldt wat volgens mij een van de beste en eenvoudigste methoden is. Hoewel geen enkele methode fool-proof of zonder risico is, is het de beste en meest effectieve methode die ik heb gezien of ervaren.

Continue reading

in Kiyan-Dean Alexander, Mijn Inspiratie

Mijn favoriete boek: The Secret

In deze blogpost ga ik het hebben over mijn favoriete boek. Helaas zie je tegenwoordig niet zo heel veel blogposts meer over boeken. Het moet allemaal steeds digitaler en online terwijl ik het juist fijn vind om met een papieren bundel op schoot een paar uurtjes door te brengen. Lezen zorgt ervoor dat je gedachten even op rust komen en je even met iets anders bezig kan zijn. Vandaag ga ik het niet zomaar over een boek hebben, ik ga het namelijk hebben over mijn favoriete boek. Het boek heet The Secret en is geschreven door Rhonda Byrne.

Over het boek
The Secret is een zelfhulpboek dat geschreven is door de Australische Rhonda Byrne. Het boek is gebaseerd op een film uit 2006 die ook door Byrne gemaakt is. Het boek en de film kwamen zo goed als tegelijk uit en werden in een razend tempo wereldwijd een succes.

Het boek gaat over de wet van aantrekking. Deze wet beweert dat gedachten de wereld rechtstreeks kunnen veranderen. Voor veel mensen is dit dan ook een heel fijn zelfhulpboek in moeilijke tijden waar ze zoeken naar verandering. Of het daadwerkelijk iets veranderd in je leven verschilt van persoon tot persoon. Wel is het zo dat het boek echt zorgt voor een andere kijk op het leven. Mensen die het boek lezen zijn doelstrevender, geduldiger en vooral positiever geworden. Ik kan me daar helemaal in vinden.

 

Mijn connectie met het boek
Ik heb altijd de aanwezigheid gevoeld van een hogere macht (higher power), een universele wet zoals ze dat in The Secret noemen. Ik ben bewuster geworden van wat je geeft, is wat je krijgt. Een eerlijke kringloop. Ook ben ik na het lezen bewuster geworden van de kracht van een gebed en van woorden. Je moet je vooral focussen op dat de veranderingen die je wil, uit zullen komen.

Een goede vriendin vertelde mij dat ik altijd al een positief persoon was en dat ik altijd al in verandering heb geloofd. Dat is natuurlijk een mooi compliment, maar na het lezen van dit boek kreeg ik hier alleen maar meer bevestiging op.

Continue reading

Close